Beijinho de Coco Proteico

Oiii, formiguinhas saradas!

Essa receita fez sucesso em todo canto que levei. Além de matar a vontade de doce, dá uma saciedade tremenda!

Mais uma gordice fitness para minhas formiguinhas sedentas por um falso açúcar!

RECEITA

  • 4cs de leite desnatado (ou 2 de leite e 2 de Whey)
  • 2 ou 3cs de leite de coco
  • 1cs de coco ralado sem açúcar
  • adoçante e essência de baunilha

Mistura tudo, faz as bolinhas e rola no coco ralado sem açúcar ou leite em pó desnatado. Coloca um cravo em cada bolinha para decorar e deixar aquele cheirinho de doce com cravo irresistível das festinhas de criança. Rendeu 15 bolas. Pode colocar em potinhos e comer com colher também. Armazenar em geladeira.

 vct: 324 kcal / cho: 17,7g / ptn: 21,5g / lip: 20,7g

 vct unidade: 21,6kcal / cho: 1,2g / ptn: 1,4g / lip: 1,4g

Bom apetite!!

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