Chococcino Proteico


Que tal tomar uma bebida quentinha, confortante, gostosa e proteica no friozinho?

RECEITA

– 120ml de água morna
– 2c. De sopa de leite em pó desnatado
– 1 ou 2 c. de café de café solúvel (1 é suficiente, mas depende do gosto de cada um)
– 2c. Cafe de cacau em pó sem açúcar
– 1 scoop de Whey de chocolate/baunilha
– 1/2 c. De café de canela
– Adoce a gosto (não usei nada)

Misture tudo no mixer ou liquidificador.

Para fazer um cappuccino, escolha o Whey de baunilha no lugar do de chocolate.

bom apetite!

VCT: 205 kcal / cho: 14,4g / ptn: 33,3g / lip: 2,3g

 

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