Smoothie Proteico Coconut n Strawberry

Oi, saudáveis!

Os sabores que mais gostava nos raspa-raspa da infância era de coco e morango. E foi pensando nessa fase de verão de minha vida que misturei os dois nessa receita de shake proteico exclusivo para vocês!

Fica simplesmente DELICIOSO! Experimentem!

RECEITA

  • 6 morangos congelados
  • 1 banana congelada
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 1/2 xícara de água gaseificada
  • 1 scoop de Whey de baunilha (ou 1/2 de baunilha e 1/2 de morango)
  • Adoçante a gosto
  • Nibs de cacau para decorar

Misture tudo no liquidificador/mixer até ficar bem homogêneo e sirva-se. Rende 1 porção.

VCT: 430kcal / cho: 32g / ptn: 31g / lip: 23g

Bom apetite!

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