Smoothie Proteico de Creme de Amendoim

Olá, summers!

Para quem, assim como eu, ama adicionar creme de amendoim em tudo, segue uma receita super, super gostosa, refrescante e perfeita! Um excelente pós treino!

RECEITA Peanut Butter SMOOTHIE

  • 1 grego light tradicional
  • 1 scoop de Whey de baunilha
  • 1 banana congelada
  • 1 c. de sopa de creme de amendoim
  • Um fio de água pra ajudar a processar no mixer
  • Essência de baunilha

Mistura tudo no mixer/liquidificador até ficar homogêneo e sirva-se. Rende 1 porção.

VCT: 340kcal / cho: 32g / ptn: 35g / lip: 12g

Bom apetite!

IMG_7758 IMG_7762

ADD YOUR COMMENT