Smoothie Proteico Tropical

Oi, pessoal!

Mais uma receita de shake proteico refrescante para o nosso verão! Vale a pena fazer e saborear!

RECEITA

  • 4 unid de morangos congelados
  • 1 rodela de abacaxi congelado
  • 1cs de leite em pó desnatado
  • 100ml de água gelada
  • 1/2 scoop de Whey de morango

Mistura tudo no mixer/liquidificador até ficar homogêneo e sirva-se. Rende 1 porção.

VCT: 250kcal / cho: 28g / ptn: 22g / lip: 9g

Bom apetite!

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Comments
  1. Marcela

    Adorooo as receitas!!!
    queria saber se dá pra tomar em qualquer hora do dia.

    Abraço!

    • Taci Marroquim

      Oi Marcela! Tudo depende de como está sua dieta atualmente e seu objetivo. Mas é uma ótima opção de lanche, pois contém fibras e proteínas, além de ser refrescante e super saboroso! =)

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