Smoothie Verde Proteico

Olá, gente linda!

Num calorzão desse nada melhor do que um pós treino geladinho!

RECEITA

  •  1 pote de grego ligh maracujá congelado
  •  1 fatia de melão congelado
  • 1 kiwi descascado
  • 1/4 de xícara de leite desnatado (ou água)
  •  1 scoop de Whey de baunilha
  • 1 noz
  • essência de baunilha

Mistura todos os ingredientes no mixer/liquidificador e bate até ficar homogêneo. Rende 1 porção.

Vct: 318kcal / cho: 31,4g / ptn: 33,1g / lip: 9g

Bom apetite!

IMG_7677 IMG_7683

ADD YOUR COMMENT